Pátek, 24. května 2024, svátek má Jana, Vanesa, zítra Viola
Pátek, 24. května 2024

Za zrcadlem narcisty: prozkoumání temných stránek osobnostního narcismu

Facebook
Twitter
LinkedIn
Při slyšení slova narcis si mnozí vybaví obraz sebeláskařské osoby hledící do zrcadla. Ale co když to není jen o povrchní lásce k sobě? Narcistická porucha osobnosti skrývá složitý svět, který mnozí nemusíme úplně chápat. V České republice je tato porucha stále málo známá.
Zdroj: Envato Elements

Narcista nemusí být pouze excentrický soused nebo váš náročný nadřízený. Může to být kdokoli kolem vás – od kamaráda až po partnera. Z odborného hlediska touží narcista po grandióznosti, ale zároveň má křehké sebevědomí a nesnese ani náznak kritiky. Kde se bere tato osobnostní výzva? Odpověď hledejme v dětství a vytváření idealizovaného já v dospělosti.

Na světě existují různé druhy narcistů, ale dá se říci, že se dělí do dvou hlavních kategorií. Prvním typem je narcista, který je velmi úzkostlivý, trpí nízkým sebevědomím a je závislý na druhých lidech. Druhým typem je grandiózní narcista, který se vyznačuje vysokým sebevědomím a schopností prosadit se. Soužití s oběma těmito typy narcistů může být velmi obtížné a má negativní dopad na váš osobní život.

Jaké jsou znaky toho, že se vypořádáváte s narcistou? 

  1. Touha po dokonalosti a kontrole:
    • Snaží se být vždy nejlepší a mít vše pod kontrolou.
    • Stále hledá dokonalost ve všem kolem sebe.
  2. Nezbytná pozornost a uznání:
    • Nedostatek pozornosti a uznání jim připadá jako nedostatek vzduchu.
    • Jejich svět září, pokud jim ostatní vyjadřují obdiv.
  3. Věčná touha po dokonalosti:
    • Nejen od sebe, ale i od ostatních očekávají nekompromisní dokonalost.
    • Nenávidí nepřesnosti a chyby.
  4. Potřeba kontroly ve všem:
    • Nesouhlasí s odpovědností, pokud věci nejdou podle jejich představ.
    • Mají pocit, že vše kolem nich by mělo být pod jejich dohledem.
  5. Nedostatek empatie a rozmazané hranice:
    • Omezená schopnost vcítit se do emocí druhých.
    • Nedefinované hranice mezi tím, co je jejich a co je cizí.

Rozpoznání narcisty může být náročné. Osobně jsem narcistu poznala až v pozdějším období, a to zejména díky vlastní zkušenosti s grandiózním narcistou. Tento případ ilustruje, jak narcista reaguje na nespokojenost a pokud nesplníte jeho očekávání, může přijít trest, což je důležitý aspekt narcistického chování.

Jaké jsou narcistické taktiky trestání?

  1. Psychologická manipulace (gaslighting):
    • Hra na pochybnosti o vlastních pravdách.
    • Odklání od reality a vkládá do paměti pochybnosti.
  2. Odmítání komunikace (ticho):
    • Ticho jako trest, aby obnovili svou moc.
    • Získání kontroly skrze odmítnutí komunikace.
  3. Narcistická zuřivost:
    • Vybuchy hněvu při zranění jejich sebevědomí.
    • Používání urážek a křiku k uzavření komunikace.
  4. Přesouvání odpovědnosti:
    • Přenášení svých nedostatků na ostatní.
    • Odmítnutí odpovědnosti chrání jejich křehké sebevědomí.

Díky těmto strategiím může narcista získat kontrolu nad situací a přesunout veškerou vinu na někoho jiného.

Pokud jste někdy v životě měli zkušenost s narcistou, zřejmě dobře víte, že to není nic jednoduchého. Vždy je vhodné udržovat s narcisty určitý odstup nebo se pokusit omezit jejich přítomnost ve vašem životě. Situace však může být mnohem složitější, pokud se jedná o blízkého člena rodiny nebo vašeho partnera či partnerku.

V takových případech je nutné pečlivě zvážit, jak postupovat. Život s narcistem může negativně ovlivnit vaše duševní zdraví, což se projevuje ztrátou sebevědomí, úzkostmi a dalšími problémy. Pokud zvládání této situace není pro vás snadné, může být vhodné vyhledat odbornou pomoc nebo se připojit k podpůrné skupině.

Tento článek představuje pouze krátký úvod do problematiky narcismu, a doufám, že budoucnost přinese další informace a rozšíření tohoto tématu, což pomůže lépe porozumět narcismu a efektivněji řešit toxické vztahy.

Napsat komentář

Musíte se pro publikování komentáře.
Weather Data Source: Prag 21 tage wetter

DOPORUČUJEME