Čtvrtek, 21. listopadu 2024, svátek má Albert, zítra Cecilie
Čtvrtek, 21. listopadu 2024

Články z kategorie: meditace

V dnešním moderním světě plném neustálých změn a výzev je schopnost adaptovat se a neustále se vyvíjet nezbytná. Základem pro osobní i profesionální rozvoj jsou...
Lidská paměť je fascinující a komplexní schopnost, která hraje velkou roli v našem každodenním životě. Ať už si potřebujeme zapamatovat důležité informace pro práci či...
Emoce hrají v našem životě velikou roli. Nejenže ovlivňují naše rozhodování a vztahy, ale mají i hluboký dopad na naše mentální a fyzické zdraví. Učení...
Strategie pro zvládání stresu jsou nezbytným nástrojem každého sportovce, který chce zůstat na vrcholu svých možností. Stres je přirozenou součástí sportovních výkonů, a zvládnutí jeho...
V dnešní uspěchané době, kdy naše mysl často pluje v nekonečných mořích multitaskingu a digitálních notifikací, je praktika mindfulness (plného uvědomění) a meditace stále více...
Stres je komplexní reakce těla na vnější podněty. Může mít jak fyzickou, tak i psychologickou podobu. Projevuje se napětím, úzkostí a může mít za následek...
V současném sportovním světě je mentální příprava považována za klíčový prvek k dosažení vrcholových výkonů. Zatímco fyzická kondice a trénink jsou nepochybně důležité, psychologická příprava...
čeho je moc, toho je příliš. Všichni známe ten pocit, když rozhodneme dodržovat zdravý životní styl: víc pohybu, zdravé jídlo, meditace... Rychle se ale dostaneme do...
Weather Data Source: Prag 21 tage wetter

DOPORUČUJEME