Sobota, 19. dubna 2025, svátek má Rostislav, zítra Marcela
Sobota, 19. dubna 2025

Články z kategorie: Sebepoznání

V době, kdy společnost často glorifikuje konzum a nadbytek, se stále více lidí obrací k minimalismu jako způsobu života. Minimalismus, který říká „méně je více“,...
V dnešní uspěchané době, kdy naše mysl často pluje v nekonečných mořích multitaskingu a digitálních notifikací, je praktika mindfulness (plného uvědomění) a meditace stále více...
Emoční inteligence, často označována jako EI nebo také EQ (Emotional Quotient), se vztahuje k schopnosti rozpoznávat, porozumět a řídit vlastní emoce a současně rozpoznávat, porozumět...
V současném sportovním světě je mentální příprava považována za klíčový prvek k dosažení vrcholových výkonů. Zatímco fyzická kondice a trénink jsou nepochybně důležité, psychologická příprava...