Čtvrtek, 14. listopadu 2024, svátek má Sáva, zítra Leopold
Čtvrtek, 14. listopadu 2024

Stresují vás pondělky? Dejte si pozor na infarkt, nejvíce lidi postihuje po víkendu

Facebook
Twitter
LinkedIn
Každý den je pro naše srdce výzvou, ale zdá se, že pondělí ráno je pro něj obzvlášť náročné období. Málokdo by si spojil pondělky s výskytem infarktu, ale statistiky naznačují, že právě na začátku týdne se tento zdravotní problém vyskytuje nejčastěji. Jako hlavní důvody vědci z Michiganu určili brzké vstávání a větší míru stresu než obvykle. Roli může hrát i přechod ze zimního času na letní.
Zdroj: Profimedia

Pondělní rána s sebou obvykle nesou větší míru stresu i díky nelibému vstávání do práce. A když se k tomu například přidá i změna času, kdy v posteli strávíme o hodinu méně, může být zaděláno na velké zdravotní potíže. Analýza nemocničních příjmů v Michiganu, která se věnovala přes 40 tisícům případům, odhalila souvislosti mezi pondělními rány, změnou času a výskytem infarktu myokardu.

Stres je sice nepostradatelnou součástí života, ale pokud je příliš intenzivní nebo trvá dlouhodobě, může mít vážné důsledky pro lidské zdraví. V pondělí ráno se mnoho lidí cítí napjatě a prožívá úzkostné stavy kvůli očekávanému návratu do pracovního procesu.

To může podle vědců vyvolat zvýšení hladiny stresových hormonů, jako je adrenalin a kortizol, které mohou ovlivnit srdce. Dlouhodobý a opakovaný stres pak může způsobit chronické zvýšení krevního tlaku a zatížení srdce.

Kromě stresu možnému infarktu nahrává i pracovní prostředí -, pokud máte sedavé zaměstnání a v kanceláři trávíte dlouhé hodiny, rozhodně svému zdraví nepomáháte.

Vědci z Michiganu navíc přišli s tvrzením, že infarkt může ovlivňovat i změna zimního času na letní. Američtí vědci provedli analýzu na 42 tisících přijatých pacientech a výsledky naznačily, že v pondělí před jarním posunem času bylo do nemocnic přijato 93 pacientů s infarktem myokardu. Týden po změně zimního času toto číslo vzrostlo na 125 pacientů.

Jarní změna času zkracuje dobu spánku o jednu hodinu a tato změna může mít vliv na naše tělo, zejména na spánkové vzorce. Právě kratší spánek v pondělí ráno po posunu času může zvýšit riziko infarktu myokardu.

Zdroj: Kardiochirurgie.cz

Napsat komentář

Musíte se pro publikování komentáře.
Weather Data Source: Prag 21 tage wetter

DOPORUČUJEME